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Sauvés par la sieste

Sous-titre
Petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil



Aujourd’hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l’autel du travail, ou on le dresse à coups de mélatonine et de somnifères. Des millions de personnes luttent chaque jour contre un manque de sommeil chronique qui les épuise, use leur organisme et menace leur santé : 20 % de la population française perd ainsi chaque nuit 90 minutes de sommeil. Pour y remédier, une seule solution : dormir. Et dans nos sociétés suractives, un seul antidote, qui plus est naturel : la SIESTE.

juin, 2024
11.00 x 17.60 cm
256 pages


ISBN : 978-2-330-19135-1
Prix indicatif : 8.20€
Babel n° 1947



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